DAI UNA SVOLTA ALLA TUA VITA
INIZIA ORA IL TUO VIAGGIO NEL MONDO DELLO YOGA!
Felicità e armonia con se stessi e con il mondo; una mente tranquilla che dimora in un corpo elastico e armonico.
Preparati a un cambiamento tanto profondo quanto sorprendente, te lo meriti.
Ti aspetto, perché per me lo yoga è insegnare e condividere un percorso che mi ha cambiato l’esistenza in meglio e che mi ha donato energia e gioia di vivere.
CORSI YOGA
Che sia Hatha Yoga, Pranayama (tecniche per controllare il respiro e dirigere l’energia), Yoga Nidra (sonno psichico), Nada Yoga e Mantra Yoga (yoga del suono), scegli la pratica che meglio si adatta a te. Ma soprattutto scegli di volerti bene. Parliamone subito.
MEDITAZIONE
La pratica yoga e la meditazione sono profondamente intrecciate tra loro. Portare l’attenzione al respiro e alle sensazioni del corpo. Essere pienamente nel momento presente. Il respiro riporta l’attenzione dentro di te, la mente è un’energia che può essere espansa. Conosci la tua mente e le tue potenzialità. Sviluppa l’intuizione. Respira. Il momento di cambiare è ora.
LEZIONI IN PRESENZA E ONLINE
Puoi scegliere tra corsi di gruppo o lezioni individuali, in presenza (Monza e Brianza) o online, per principianti, praticanti di livello medio o avanzato. Contattami, il livello che fa per te ti sta aspettando.
DICONO DI ME
Elisa è la mia insegnante da qualche anno, le sue lezioni oltre che essere piacevoli e leggere, mi aiutano ad acquisire maggior consapevolezza su me stessa. Il lavoro con Elisa mi ha aiutato a rimuovere blocchi fisici e mentali. Non posso più fare a meno dello yoga!!
Praticare yoga con Elisa è una piacevole avventura, apprezzo molto la sua capacità di rendere movimenti dolci e rispettosi del corpo, in un lavoro profondo e intenso. La sensazione di benessere al termine della pratica è sempre particolarmente sentita.
Ho iniziato lo yoga da poco tempo, ma posso certamente dire di essermi sempre sentita coinvolta e guidata nella pratica. Elisa è molto dolce e chiara e riesce a trasmettere la passione e l’amore per quello che fa, dando sempre consigli per potersi migliorare.
Lo Yoga che insegna Elisa ha effetto sia nel corpo, che nella mente e nello spirito. Non è scontato che sia cosi, chi pratica Yoga da anni sa a cosa mi riferisco. Inoltre, il fatto che sia trasparente e solare, amplifica l’effetto della pratica! Sono grato di averti conosciuto Elisa, dico seriamente!!
Le passioni sono una fonte di energia potente. Se vengono messe al servizio di un miglioramento personale, a qualsiasi livello, permettono dei risultati sorprendenti! È questo che ci ha fatto conoscere Elisa, è questo che ci ha unito, secondo noi, a iniziare un percorso insieme. Elisa ha un’eccezionale passione e professionalità! Abbiamo creduto in lei fin da subito e lo rifaremmo ancora senza dubbi!!
Mi chiamo Roberta e ho cominciato a fare yoga con Elisa 3 anni fa. All’inizio cercavo solo un modo meno faticoso di fare sport ma col tempo mi sono resa conto di non poterne fare a meno. Elisa è molto professionale ma allo stesso tempo con la sua gentilezza il suo sorriso ti mette a tuo agio. Con lei ho sto imparando a superare tanti limiti del mio corpo ma anche nella mia testa. Dopo la pratica rimane una sensazione di leggerezza fisica e dell’anima che mi aiuta a superare lo stress della settimana. Consigliatissima!!!
Elisa è una bravissima insegnante, riesce a trasmettere tutta la sua passione e competenza in modo semplice e fluido. Grazie Elisa!
NOTIZIE DAL BLOG
Approfondimenti, consigli e risorse per migliorare la tua pratica yoga.