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NADI SHODANA PRANAYAMA - PRIMO STADIO
Questo primo stadio della pratica aiuta a sviluppare consapevolezza e sensibilità nelle narici, permettendo al respiro di diventare più equilibrato e più libero. Un buon respiro e una buona consapevolezza sono fondamentali per una buona salute. -
Corso di Yoga per principianti, un’ottima occasione per sperimentare l’ABC dello yoga. Spiegazioni facili e semplici da seguire.
