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Pratiche di Yoga, meditazione e bellissime passeggiate nella natura della Valtellina.

20-22 MAGGIO 2022 – “B&B CàVirò – Albosaggia (SO)

Evento organizzato in collaborazione con To Be Italy

Quota di partecipazione:

  • Quota 280 Euro / pp
  • Sconto del 10% se si prenota entro il 30 Aprile

Il pacchetto include:

  • pernottamento e prima colazione presso CàVirò
  • uso di tutti gli spazi in comune della struttura: sala di pratica, giardino, terrazza etc.
  • tutte le pratiche Yoga incluse nel programma

Non include:

  • massaggi e trattamenti (Shiatzu & Reiki)
  • pranzo e/o cena

Perché partecipare e quali benefici:

  • un weekend di yoga immersi nella natura per rilassare e rigenerare il corpo e la mente.
  • le pratiche yoga e meditazione aiutano a lasciar andare paure, preoccupazioni, pesi e ansie; per sentirsi più leggeri e sereni
  • camminare a contatto con la natura aiuta a ritrovare un ritmo più lento e salutare.
  • ritrovando uno spirito di condivisione, di rispetto per le persone e per l’ambiente che ci circonda

Qualche info in più sulla struttura che ci ospita:

  • Cà Virò si sviluppa direttamente sul SENTIERO VALTELLINA, ai margini del fiume Adda
  • La struttura dispone di 4 camere (2 doppie, 1 appartamento, 1 quadrupla) con un interior design che esprime caratteri essenziali di uno stile scandinavo provenzale, creando atmosfere di sobrietà, raffinatezza, e
    tranquillità.
  • Ristoranti e taverne per pranzo e cena sono disponibili a 700 mt dalla struttura (raggiungibili tranquillamente a piedi)
  • Attività possibili e vicine alla struttura nel tempo libero: trekking, visite alla città di Sondrio, pedalate o camminate lungo i fiumi Adda e Mera, sport fluviali a poca distanza (rafting, canoa e hydrospeed), i parchi
    termali, le strade del vino e dei sapori di Valtellina.

Programma Yoga:

Venerdì 20 Maggio

  • Termine accoglienza e check-in entro le ore 14.
  • Ore 15.00 Cerchio di apertura, presentazione del programma.
  • 17:00 – 18:00: Hatha Yoga, per scaricare le tensioni nervose. Per sentirsi a proprio agio e più rilassati fin da subito.
  • 18.30 – 21.00 Tempo per cena & tempo libero
  • 21:30 – 22:00: Meditazione dolce dormire, le giuste energie per un sonno di qualità

Sabato 21 Maggio

  • 7:30– 8:00: Meditazione del mattino in giardino, lungo le sponde dell’Adda (facoltativa & tempo permettendo)
  • dalle 8:00: colazione
  • 10.45 – 11:45: Hatha Yoga per il radicamento. Connettersi con le energie della natura. Tempo permettendo, la pratica sarà svolta nel giardino della struttura.
  • Tempo libero e possibilità di organizzare anche gite/ trekking di gruppo
  • 17:30 – 18:00: Rilassamento guidato con suoni e musica
  • Cena e tempo libero

Domenica 22 Maggio

  • dalle 8.00 : colazione
  • 10.00 – 11.00: Yin Yoga, ritmi lenti & consapevoli, per un rilassamento profondo
  • 11.15 – 12.15: Meditazione camminata in giardino , condivisione finale di gruppo & saluti

Termini di prenotazione:

  • Per confermare la prenotazione è richiesto l’invio dei propri dati e l’attestazione del pagamento di una caparra di Euro 80.
  • La caparra verrà interamente rimborsata, in caso di disdetta, SOLO ENTRO MASSIMO 10 GIORNI dall’inizio dell’evento
  • Il saldo della restante quota di Euro 200, dovrà necessariamente essere effettuata entro 5 giorni dall’inizio dell’evento, tramite bonifico bancario

Coordinate Bancarie:

Beneficiario: Elisa Dorelli
Banca: Banca Popolare di Sondrio – filiale di Seregno
IBAN: IT80A0569633840000004097X96
Causale: Nome+Cognome+Caparra WE Yoga Trekking

RISORSE UTILI:

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