Caricamento Eventi

Tickets

The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
Tickets are no longer available

Yoga e Detox: Purifica la tua energia, le tue emozioni, ed affronta il nuovo anno con serenità e amore per te stesso.

Massimo 12 persone. Solo 5 posti in Super Sconto!

Il pacchetto include:

  • pernottamento a Il Borgo Zen
  • pensione completa e menù vegetariano + tisana e dolci nelle pause
  • utilizzo area Benessere e giardino privato dell’albergo
  • tutte le pratiche Yoga incluse nel programma

Non include:

  • massaggi, trattamenti Reiki o trattamenti estetici personalizzati al prezzo promozionale di Euro 30,00
  • tutto ciò non espressamente indicato come “incluso nel pacchetto”

PERCHE’ PARTECIPARE A “YOGA E EMOTIONAL DETOX”

I BENEFICI A BREVE TERMINE:

  • Ti rilassi profondamente e ritrovi gioia e leggerezza
  • ripulisci la tua energia dalle emozioni negative e da tutto ciò che ti blocca e ti appesantisce nella vita di tutti i giorni
  • impari come gestire al meglio stati di ansia, sensi di colpa, paure e preoccupazioni
  • impari a contattare il linguaggio del tuo cuore, per dare il via ad una vita più su misura per te, più leggera e gioiosa.
  • condividi esperienze con persone che come te hanno voglia di crescere, di migliorare le proprie vite, e che hanno fatto dello yoga il proprio stile di vita.

I BENEFICI A LUNGO TERMINE:

  • più impari a viaggiare leggero nella vita, meno influenza avranno su di te persone, eventi etc etc, che sono esterni a te. Impari a rimanere centrato, lucido e padrone di te stesso in qualsiasi circostanza
  • Più sei in contatto con il linguaggio del cuore, con la tua vera natura, più facilmente puoi attrarre persone, opportunità e stili di vita in linea con la tua nuova visione di te stesso.

Programma Yoga e Emotional Detox

Domenica 2 Gennaio

  • Termine accoglienza e check-in entro le ore 14.
  • Ore 15.00 Cerchio di apertura, presentazione del programma.
  • 17 – 18:00: Hatha Yoga, per scaricare le tensioni nervose. Per sentirsi a proprio agio e più rilassati fin da subito.
  • 19.30/ 20.00 Cena & tempo libero
  • 21:30 – 22:00: Meditazione dolce dormire, le giuste energie per un sonno di qualità

Lunedì 3 Gennaio

  • 6.45 – 7.15: Meditazione del mattino: scoprire le proprie risorse interiori
  • 7.45 – 8.45: Hatha Yoga per l’elemento fuoco. Muovere energie di vitalità, coraggio e forza.
  • dalle 9:00 Colazione & tempo libero. (possibilità di gite nella Val Taleggio con pranzo al sacco, oppure prenotazioni massaggi, sala benessere interna all’albergo)
  • 12:45: Pranzo in albergo (se non al sacco)
  • 16.30 -17.30: Tre mantra universali della tradizione Yoga, per sviluppare saggezza, guarigione, e pace per se stessi e gli altri.
  • 17:45 – 18:45 : Rilassamento e visualizzazioni con campane tibetane e harmonium, per lasciare andare pesi, ansie, sensi di colpa e frustrazioni, con una bellissima sinergia di respiro e musica.
  • 19:30: cena e tempo libero

Martedì 4 Gennaio

  • 6.45 – 7.15: Meditazione del mattino: mantra chanting
  • 7.45 – 8.45: Yin Yoga per l’elemento terra: radicarsi per rimanere lucidi e calmi ovunque, in qualsiasi circostanza.
  • dalle 9:00 Colazione & tempo libero (possibilità di gite nella Val Taleggio con pranzo al sacco, oppure prenotazioni massaggi, sala benessere interna all’albergo etc)
  • 12.45: Pranzo in albergo (se non al sacco)
  • 16.30 -17.30: Il respiro nello yoga: imparare ad usare consapevolmente il proprio respiro per gestire la propria emotività e allontanare pensieri assillanti nella mente.
  • 17:45 – 18:45 : Yoga nidra, per sviluppare forza di volontà e amor proprio. Mentre si rilassa profondamente il corpo, si educa l’inconscio ad una nuova visione di se stessi.
  • 19:30: cena e tempo libero

Mercoledì 5 Gennaio

  • 6.45 – 7.15: Trataka, meditare con lo sguardo fisso sulla candela, per allenare la mente a rimanere focalizzata, e liberarsi di pensieri inutili che ti appesantiscono.
  • 7.45 – 8.45: Hatha Yoga e il 4 chakra: l’apertura del cuore: connettersi con le energie del cuore per sviluppare amor proprio e fiducia in se stessi.
  • dalle 9:00 Colazione & tempo libero.  (possibilità di gite nella Val Taleggio con pranzo al sacco, oppure prenotazioni massaggi, sala benessere interna all’albergo etc.)
  • 12.45: Pranzo in albergo (se non al sacco)
  • 16.30 -17.30: Yin Yang Yoga, riporta equilibrio nelle tue energie, per una vita e relazioni equilibrate
  • 19:30 Cena
  • 21 – 22 : pratica di Kirtan, accompagnati da chitarre, harmonium e percussioni. Si canteranno insieme i mantra della tradizione yoga, per ritrovare leggerezza, gioia e apertura del cuore.

Giovedì 6 Gennaio

  • 6.45 – 7.15: Meditare sulla trasformazione: per lasciarsi alle spalle ansie, paure e preoccupazioni e aprirsi ad una vita diversa, più leggera e gioiosa.
  • 7.45 – 8.45: Hatha Yoga per il terzo chakra: la volontà e la costanza di migliorarsi ogni giorno.
  • dalle 9:00 Colazione & tempo libero.
  • 11:30: recitazione di gruppo di un mantra di guarigione & condivisione.
  • 12.30: Pranzo e saluti finali.

Termini di prenotazione

Per confermare la prenotazione è richiesto l’invio dei propri dati e l’attestazione del pagamento di una caparra di Euro 150 (non rimborsabile, se non causa restrizioni Covid; in quel caso è interamente restituita)

La restante quota può essere saldata in contanti all’arrivo in struttura, oppure tramite bonifico bancario entro 3 giorni dall’inizio dell’evento