LEZIONI PRIVATE YOGA ONLINE
Nel calore di casa tua, in un orario a te comodo, goditi una pratica personalizzata. Preparerò per te una lezione su misura, che tiene conto delle tue necessità e del tuo livello, per accompagnarti nel tuo percorso yogico.
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Iscriviti a una lezione privata di yoga online con me, quando vuoi. (prenota ora)
I 3 step che ti separano dal benessere:
- Consulta il calendario e scegli data e ora
- Stendi il tappetino
- Connettiti con me via Zoom, Whereby o Google Meet
Non vedo l’ora di conoscerti! Ci incontreremo per una lezione individuale di massimo 1 ora online. Mi concentrerò completamente su di te, la lezione sarà studiata sul tuo livello di pratica, asseconderò il tuo ritmo e le tue esigenze fisiche e personali.
ROBERTA C: Mi chiamo Roberta e ho cominciato a fare yoga con Elisa 3 anni fa. All’inizio cercavo solo un modo meno faticoso di fare sport, ma col tempo mi sono resa conto di non poterne fare a meno. Elisa è molto professionale, ma allo stesso tempo con la sua gentilezza e il suo sorriso ti mette a tuo agio. Con lei sto imparando a superare tanti limiti del mio corpo, ma anche della mia testa. Dopo la pratica rimane una sensazione di leggerezza fisica e dell’anima che mi aiuta a superare lo stress della settimana. Consigliatissima!!!
Riscoprirai la tua energia fisica e mentale, trasformandola in una risorsa che ti garantisce salute, benessere e consapevolezza.
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MANTRA YOGA
Il mantra è una vibrazione trascendentale che libera la mente; la ripetizione ad alta voce, sussurrata o silenziosa, e la forza di poterlo praticare ovunque tu sia.
€ 75 / 45 minuti
Hai qualche dubbio? Contattami prima di prenotare la tua lezione e raccontami quale obiettivo vorresti raggiungere con la pratica.
Ragioniamo insieme sul percorso da fare, senza impegno, prima di iniziarlo.
COME FUNZIONA
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Prima della lezione, assicurati uno spazio tranquillo dove stendere il tappetino, un buon device (laptop/ tablet/ smartphone) e una buona connessione ad Internet
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Può servirti tener vicino cuscini semi rigidi e una copertina. Accendi incensi se ti piacciono o candele che creino una giusta atmosfera per l’introspezione
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Al momento concordato, clicca sul link ricevuto e pratica con me
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Cosa succede dopo la lezione? Puoi condividere le tue impressioni direttamente con me dopo la pratica, oppure scrivermi un feedback successivamente, quando sei più comodo. Sono felice di esserci, per osservare insieme a te dove la pratica ti porta
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Termini e Condizioni
Si consiglia di prenotare con almeno 48 ore di anticipo, così da permettere una migliore gestione e scelta di giorni e fasce orarie. Eventuali modifiche e/o cancellazioni alla prenotazione andranno comunicate con almeno 12 ore di anticipo.
In caso di scarsa connessione a Internet o qualsiasi problema di natura tecnica, sarà possibile riprogrammare la lezione. Questo può succedere, ed è imprevedibile.
In caso di particolari patologie, è buona cosa consultare il proprio medico prima di iniziare a praticare.
Qualsiasi comportamento scortese o inappropriato o domande inopportune comporteranno la cancellazione di lezioni senza alcun rimborso.
