OFFERTA DI BENVENUTO
Se l’ansia ti tormenta… sei nel posto giusto, imparerai ad usare lo yoga per gestirla, e riappropriarti della tua vita.
Scarica la Sequenza Yoga anti-ansia con 10 posizioni efficaci per ridurre l’ansia e tornare a respirare.
Inoltre, con l’iscrizione riceverai anche un link a un momento di rilassamento, che appartiene alla pratica di Yoga Nidra.
Iscriviti ora! Inizia subito a stare bene.
Ciao!
Sono Elisa Dorelli, insegnante specializzata in disturbi dell’ansia e attacchi di panico.
Dal 2019 insegno yoga e meditazione, sia online che in presenza.
Le mie lezioni sono destinate principalmente a donne con episodi frequenti di ansia, e sono incentrate su Hatha Yoga, Pranayama, Mudra, Mantra e Visualizzazioni.
Iniziando dall’ascolto profondo e consapevole del tuo corpo, il mio obiettivo è farti conoscere i benefici dello Yoga, e condividere con te consigli utili per praticarlo, in modo che l’ansia e i malesseri derivanti da ansia, panico ed angoscia, possano diventare un lontano ricordo.
Lo Yoga è nella mia vita dal 2004, e in tutti questi anni la salute del mio corpo e della mia psiche è solo migliorata. L’ansia fa parte ormai del mio passato, ma ricordo benissimo, passo per passo, come sono giunta a questo obiettivo. Per questo sono in grado di aiutarti al meglio: ho sperimentato tutto sulla mia pelle, prima di offrirlo come aiuto a te. Funziona.
