Praticavo già Yoga, ma cercavo una cosa più specifica per gestire l’ansia e lo stress. Grazie al tuo percorso individuale posso dire che la mia vita sta letteralmente cambiando grazie al respiro consapevole. Questo strumento che mi hai insegnato e che cerco di praticare ogni giorno è davvero potente. Grazie Elisa di quanto mi hai trasmesso e mi trasmetti durante ogni lezione. Grazie della tua passione e professionalità.

Praticare con Elisa mi ha permesso di provare la sensazione di spegnere l’interruttore della mia testolina sempre al lavoro…e per sempre intendo sempre….giorno e notte! Che bello, che sensazione meravigliosa..me la sto portando dietro come un prezioso bagaglio. Grazie per questo regalo!

Grazie Elisa, è qualche settimana che ho iniziato a praticare Yoga da sole al di là delle lezioni con te. Piccoli momenti di ascolto del respiro e brevi meditazioni. Ho scoperto un potere incredibile. Le mie giornate svoltano e la mia energia cambia. Mi sento in maggior equilibrio con me stessa e nelle relazioni con gli altri. Oggi in un momento di tensione forte ho praticato per qualche minuto il respiro sonoro come mi hai insegnato. E’ successo qualcosa di straordinario, dentro di me un’immediata calma dentro e fuori. Il subbuglio interno si è placato subito. Grazie!

Che bel mondo lo yoga, non avrei mai pensato… è un grandissimo lavoro interiore di consapevolezza e trasformazione…e complimenti anche a Elisa per tutto ciò che riesce a donare e a trasmettere a chi si avvicina a lei.

Ciao Elisa, voglio raccontarti cosa mi è successo qualche giorno fa: ero in ufficio e alle 18 mi hanno chiesto di sbrigare delle attività entro la giornata; se mi fosse successo prima delle nostre lezioni, penso che mi sarei fatta prendere dall’ansia e mi sarei messa a piangere senza concludere niente… ora dopo quasi due mesi di lezioni sono riuscita a mettere in pratica la tecnica del respiro consapevole e mi sono calmata! non ho pensato ai treni che avrei perso, e all’orario in cui sarei tornata a casa…mi sono soffermata sul presente, e ho finito tutte le attività alle 19, con una calma che mi ha stupita. Ho spento il cervello da mille pensieri e ho provato una sensazione bellissima. Devo ringraziarti, perché in poco tempo riesco a vedere dei miglioramenti che mai mi sarei aspettata!

Mi chiamo Roberta e ho cominciato a fare yoga con Elisa 3 anni fa. All’inizio cercavo solo un modo meno faticoso di fare sport ma col tempo mi sono resa conto di non poterne fare a meno. Elisa è molto professionale ma allo stesso tempo con la sua gentilezza il suo sorriso ti mette a tuo agio. Con lei ho sto imparando a superare tanti limiti del mio corpo ma anche nella mia testa. Dopo la pratica rimane una sensazione di leggerezza fisica e dell’anima che mi aiuta a superare lo stress della settimana. Consigliatissima!!!

Elisa è una bravissima insegnante, riesce a trasmettere tutta la sua passione e competenza in modo semplice e fluido. Grazie Elisa!