LO YOGA FA PER TE

Ti domandi se lo yoga fa al caso tuo? Certamente. Lo yoga fa al caso di tutti. Età o forma fisica non contano. Lo yoga è 99% pratica, 1% teoria. Lo yoga è esperienza. Contattami e prova!

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Lo yoga non è una pillola che cura un sintomo, è crescita ed evoluzione. È consapevolezza e armonia del proprio corpo, del proprio respiro e della propria mente. Lo yoga ti responsabilizza, ti riporta al tuo centro, ti rende consapevole delle tue scelte quotidiane e del tuo benessere.

Sono qui per accompagnarti passo passo nella pratica yoga e aiutarti a riscoprire la tua unicità. Prima di iniziare, un suggerimento: non ti forzare mai. Allarga le braccia e accogli ciò che arriva. Ti sorprenderai.

I BENEFICI DELLO YOGA

Lo yoga aiuta a sviluppare un’ottima salute fisica, emotiva e psichica. Dai dolori articolari all’insonnia, dall’ansia a disturbi della personalità, blocchi creativi, espressivi o mancanza di autostima. Qualunque difficoltà tu stia vivendo, nel percorso dello yoga puoi trovare una soluzione.

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Iniziamo insieme a praticare Hatha Yoga, conoscendone man mano le principali posizioni. Già dalla prima lezione, potrai avvertire i suoi benefici dentro di te

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  • Prima della lezione assicurati uno spazio tranquillo dove stendere il tappetino e una buona connessione. Può servirti tener vicino cuscini semi rigidi e copertina. Accendi incensi se ti piacciono o candele che creino una giusta atmosfera per l’introspezione

  • Al momento concordato, clicca sul link ricevuto e pratica con me

  • Dopo la lezione puoi condividere la tua esperienza della pratica o scrivermi un feedback quando sei più comodo. Sono felice di esserci, per osservare insieme a te dove la pratica ti porta.

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Termini e Condizioni

Si consiglia di prenotare con almeno 48 ore di anticipo, così da permettere una migliore gestione e scelta di giorni e fasce orarie. Eventuali modifiche e/o cancellazioni alla prenotazione andranno comunicate con almeno 12 ore di anticipo.

In caso di scarsa connessione a Internet o qualsiasi problema di natura tecnica, sarà possibile riprogrammare la lezione. Questo può succedere, ed è imprevedibile.

In caso di particolari patologie, è buona cosa consultare il proprio medico prima di iniziare a praticare.

Qualsiasi comportamento scortese o inappropriato o domande inopportune comporteranno la cancellazione di lezioni senza alcun rimborso.

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