LO YOGA FA PER TE

Ti domandi se lo yoga fa al caso tuo? Certamente. Lo yoga fa al caso di tutti. Età o forma fisica non contano. Lo yoga è 99% pratica, 1% teoria. Lo yoga è esperienza. Contattami e prova!

SCOPRI IL TUO PERCORSO

Lo yoga non è una pillola che cura un sintomo, è crescita ed evoluzione. È consapevolezza e armonia del proprio corpo, del proprio respiro e della propria mente. Lo yoga ti responsabilizza, ti riporta al tuo centro, ti rende consapevole delle tue scelte quotidiane e del tuo benessere.

Sono qui per accompagnarti passo passo nella pratica yoga e aiutarti a riscoprire la tua unicità. Prima di iniziare, un suggerimento: non ti forzare mai. Allarga le braccia e accogli ciò che arriva. Ti sorprenderai.

I BENEFICI DELLO YOGA

Lo yoga aiuta a sviluppare un’ottima salute fisica, emotiva e psichica. Dai dolori articolari all’insonnia, dall’ansia a disturbi della personalità, blocchi creativi, espressivi o mancanza di autostima. Qualunque difficoltà tu stia vivendo, nel percorso dello yoga puoi trovare una soluzione.

Una salute migliore

Una pratica yoga costante tonifica la muscolatura del corpo, armonizzando eventuali squilibri di peso, rafforza il sistema immunitario e garantisce il buon funzionamento di organi e apparati

Una mente più calma

La consapevolezza del respiro aiuta a rallentare il fluire precipitoso e ossessivo dei pensieri

Un sonno più ristoratore

Liberando il corpo da tensioni e calmando la mente con la consapevolezza del respiro, la qualità del sonno migliora sensibilmente

Una migliore flessibilità

Lo yoga favorisce l’allungamento e l’elasticità dei muscoli e un corpo più flessibile è meno soggetto a traumi e lesioni. L’elasticità del corpo rispecchia l’elasticità della mente

Forte riduzione dello stress

Una mente calma e armonica è in grado di lasciar andare e riesce a contrastare gli effetti dello stress

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Al momento concordato, clicca sul link ricevuto e pratica con me
Dopo la lezione puoi condividere la tua esperienza della pratica o scrivermi un feedback quando sei più comodo. Sono felice di esserci, per osservare insieme a te dove la pratica ti porta.

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Termini e Condizioni

Si consiglia di prenotare con almeno 48 ore di anticipo, così da permettere una migliore gestione e scelta di giorni e fasce orarie. Eventuali modifiche e/o cancellazioni alla prenotazione andranno comunicate con almeno 12 ore di anticipo.

In caso di scarsa connessione a Internet o qualsiasi problema di natura tecnica, sarà possibile riprogrammare la lezione. Questo può succedere, ed è imprevedibile.

In caso di particolari patologie, è buona cosa consultare il proprio medico prima di iniziare a praticare.

Qualsiasi comportamento scortese o inappropriato o domande inopportune comporteranno la cancellazione di lezioni senza alcun rimborso.